Terapia é para todos, não apenas para quem está em sofrimento!
Existe um mito muito comum: que só se vai ao psicólogo quando se está mal. A verdade é que a terapia é também um espaço para quem quer se conhecer melhor, crescer emocionalmente e viver com mais equilíbrio. Terapia ajuda a desenvolver inteligência emocional. É um espaço para repensar padrões e melhorar relações. Pode ajudar […]
Saúde mental não é frescura: é prioridade
Ainda hoje, muitas pessoas evitam procurar ajuda psicológica por medo de parecerem fracas ou dramáticas. Mas cuidar da saúde mental não é sinal de fraqueza — é sinal de coragem. Assim como vamos ao médico quando sentimos dor física, procurar um psicólogo quando há sofrimento emocional é um acto de responsabilidade e amor-próprio.Ansiedade, tristeza profunda, […]