O que é saúde mental? E como cuidar dela no dia a dia?
Saúde mental não é ausência de sofrimento — é equilíbrio emocional Fala-se muito em saúde mental hoje em dia, mas poucas pessoas entendem o que isso significa na prática. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. O que é saúde mental?É a capacidade de lidar com as emoções, manter relações saudáveis, tomar […]